Když hubneme..  

Je dobré se na to najíst!
Tělo nesmí vnímat nedostatek, do správného spalování se odváží teprve v okamžiku, kdy si je jisté dostatkem paliva. Tohle pravidlo patří mezi nejzákladnější krok, jak dosáhnout změny. 

Každý si pod pojmem dieta ihned vybaví odpírání, hladovění, ovšem opak je pravdou. 

Nehledejte složitá a drahá řešení, stačí pár jednoduchých a osvědčených metod:

• jezte rozumné množství, klidně vícekrát denně
• zbytečně nemlsejte, když už, ke každému "hříchu" si naložte 20 minut cvičení navíc
• jezte normální jídla, která vaří různé jídelny a restaurace
• když máte větší oběd, stačí malá večeře a naopak
• choďte 3x týdně cvičit alespoň na 30 minut
• přidejte procházky i minuty cvičení
• nesledujte hmotnost, ale konfekční rozměry (tuky jsou lehčí než svaly), Vaše tělo začne nabírat správné tvary a váha bude jen vedlejší efekt

Co Vám nabídneme?

proteinové tyčinky a drinky

kvalitní potravinové doplňky

velký výběr nápojů

zdravé mlsání

krabičková dieta, ABC dieta, Nutricare - jsme odběrné místo, takže máte kompletní službu k dispozici